ጤናማ ምግብ አሰልቺ፣ ደብዛዛ፣ ወይም ጥቁር እና ነጭ መሆን የለበትም። ስብስባችንን ያስሱ፣ የሚወዷቸውን ይምረጡ እና ምግብዎን ማዘጋጀት ይጀምሩ።